ESPAGUETIS INTEGRALES CON ESPÁRRAGOS

ESPAGUETIS INTEGRALES CON ESPÁRRAGOS

PORCIONES: 2 TIEMPO: 40 minutos INGREDIENTES: 200g de espagueti integral300g de espárragos 1/4 de cebolla blanca 1 pimiento rojo15ml de aceite de oliva 5g de ajo en polvo5g de paprikaPimienta negra molida Sal PREPARACIÓN: Cortar las verduras, saltear en una sartén con...
ENSALADA DE PASTA INTEGRAL Y PAVO

ENSALADA DE PASTA INTEGRAL Y PAVO

PORCIONES: 2 TIEMPO: 45 minutos INGREDIENTES: 180g de pasta integral de formato corto2 pechugas de pavo en filetes1 tomate grande10 aceitunas negras sin hueso150g de yogur griego natural20g de queso cottage o cabaña15ml de zumo de limón30 ml de aceite de oliva virgen...
BOWL DE QUINUA, VERDURAS Y HUEVO

BOWL DE QUINUA, VERDURAS Y HUEVO

PORCIONES: 2 TIEMPO: 45 minutos INGREDIENTES: 120g de quinua50g de cebolla50g de pimiento rojo50g de pimiento verde100g de zanahoria100g de zucchini Huevos 2 unidadesHierbas aromáticasSal al gustoAceite de oliva virgen extra al gusto PREPARACIÓN: Cocinar la...