por drchiara | Abr 25, 2022 | Blog
El control de qué comemos y cuándo lo hacemos es el resultado de una compleja interacción de numerosos factores neuronales y hormonales. El primer tipo de control que interfiere en esta decisión es homeostático. Esto quiere decir que sentimos hambre cuando llevamos...
por drchiara | Abr 25, 2022 | Blog
Desde hace algún tiempo, las semillas se han ganado un lugar de importancia en las recomendaciones para llevar una dieta equilibrada y saludable. Esto se debe a que muchas de ellas cuentan con numerosas propiedades, que las convierten en fuentes concentradas de...
por drchiara | Abr 25, 2022 | Blog
¿Cómo sabes si estás comiendo por ansiedad? Es frecuente que la ansiedad aparezca y te lleve a la preocupación o nerviosismo. Es por eso que te diré cómo darte cuenta cuando estás comiendo por ansiedad: Cuando te sientes triste, recurres a la comida.Comes en exceso y...
por drchiara | Abr 25, 2022 | Blog
Para vivir un embarazo saludable hay ciertos cuidados que es necesario llevar a cabo durante este período. Entre los cuidados a tener en cuenta está el consumo de los edulcorantes, su uso en cantidades moderadas durante esta etapa, podría tener lugar para las...
por drchiara | Abr 25, 2022 | Blog
En el 2020, se estimó que el 39,9% de peruanos de 15 y más años de edad tiene al menos una comorbilidad o factores de riesgo para su salud, es decir, obesidad o diabetes mellitus o hipertensión arterial (resultados de la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar,...
por drchiara | Abr 25, 2022 | Blog
En el 2020, se estimó que el 39,9% de peruanos de 15 y más años de edad tiene al menos una comorbilidad o factores de riesgo para su salud, es decir, obesidad o diabetes mellitus o hipertensión arterial (resultados de la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar,...
