Para vivir un embarazo saludable hay ciertos cuidados que es necesario llevar a cabo durante este período.
Entre los cuidados a tener en cuenta está el consumo de los edulcorantes, su uso en cantidades moderadas durante esta etapa, podría tener lugar para las mujeres que buscan tener un menor incremento de peso durante su embarazo por presentar sobrepeso, obesidad o diabetes gestacional. Sin embargo, no todos los edulcorantes son seguros.
No es recomendable consumir edulcorantes que contengan:
- Sacarina
- Ciclomato
- Hojas crudas de estevia
Por otro lado, son totalmente seguros aquellos edulcorantes que tengan:
- Aspartamo
- Sucralosa
- Estevia en polvo
Ten en cuenta que todos los aditivos alimentarios, siempre están sujetos a un estricto control de seguridad. Se deben consumir dentro de los niveles adecuados de ingesta diaria para cada persona.