El control del peso adecuado dentro y fuera del embarazo no depende sólo de lo que te llevas a la boca.
La ansiedad, tristeza, estrés y frustración genera cambios hormonales que afectan cómo tu cuerpo procesa esos alimentos. De igual manera, el disfrute de comer lo que uno quiere con moderación también sirve para asimilarlo mejor.
Solicita asesoría médico nutricional personalizada para comprender más de ti y de tu cuerpo.
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