INGREDIENTES
4 porciones
- cebolla amarilla
- 450 g carne molida de res light o pollo
- 1 diente de ajo grande
- perejil, triturado o picado fino
- (110 ml) queso crema light
- 1 huevo
- 1 cdta. sal
- 1 pizca pimienta
- 1 cda. aceite de oliva
- sal y pimienta
- salsa de tomate 100gr
PREPARACIÓN
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Rallar o cortar la cebolla finamente y poner en un tazón con la carne molida o el pollo. Añadir los otros ingredientes y mezclar bien.
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Humedecerte las manos y rodar la mezcla hasta armar albóndigas de unos 2,5 cm de diámetro.
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Colócalas en la freidora de aire u hornearlas.
Foto: recetaslight.adelgazar.net