Ingredientes:
- 3 cdas de avena instantánea cruda
- 1 cda de pasas o arándanos secos
- 1/2 taza de agua
- 1/2 taza de puré de manzana sin azúcar
- 1 cdta de canela en polvo
Preparación:
- Mezclar en un recipiente en el orden mencionado todos los ingredientes.
- Colocar en el microondas por 1 minuto y medio.
- Dejar enfriar y comer tibio o colocar en el refrigerador hasta el día siguiente.
#Doshatip: a menudo la avena contiene trazas de gluten por lo que no es recomendada en pacientes celiacos.