Ingredientes: para una cubeta de hielos
- 2 cdas de granola
- 3 cdas de yogurt griego o bebible
- Frutos rojos de su elección
Preparación:
- Colocar la granola hasta formar una fina capa en cada uno de los cubitos.
- Cubrir con yogurt.
- Decorar con frutos rojos.
- Congelar por al menos 2 horas.
Opciones especiales:
Intolerante a la lactosa o vegano: puedes disfrutarlo con leche de almendras en vez de yogurt.
Intolerante al gluten: puedes prepararlo sin la capa de granola o buscar granola sin gluten.
#Doshatip: el yogurt griego es el más alto en proteínas y una excelente fuente de B12 para los vegetarianos