Ingredientes:
- 1 lata de atún light en agua
- 1/2 Palta
- Jugo de 4 limones
- 1/2 manzana roja
- Opcional: 1/4 apio y 1/4 cebolla roja, 5 nueces
- 2 rodajas de pan integral o de tortillas integrales
Preparación:
- Aplastar la palta y unirla a los limones. Unir con la lata de atún.
- Cortar las nueces en trozos pequeños, al igual que la cebolla, apio, manzana. Unirlo a la palta.
- Colocar entre las rodajas de pan o tortilla.
Opciones especiales:
Libre de gluten: utilizar la otra mitad de la palta y rellenarla con la mezcla.
Tiempo de preparación: 10 minutos
#Doshatip: el atún es un pez muy nutritivo pobre en grasas y rico en proteínas.